Poursuivons donc notre étude sur les restaurants et leurs apports en calories…mais avant cela, je tiens à préciser que dans un souci de professionnalisme à votre égard, j’ai moi-même testé une des astuces présentées dans l’article précédent, à savoir le partage de pizza avec une jolie brune…et je suis donc en mesure de vous confirmer que le résultat est très positif . Passons donc à la suite…

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Bilan des vacances. Et oui, une semaine de vacances segmentée par moitié entre la Bretagne et l’Alsace risque de laisser des conséquences plus qu’indésirables, il n’est en effet pas prouvé qu’un mélange crêpe – cidre – choucroute – tarte flambé soit bon pour la santé. Mais passons ! Quelques heures de sport et le retour à une alimentation équilibré devraient réparer les dégâts.

Le sujet qui nous intéresse aujourd’hui concerne nos trop régulières visites au restaurant…

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Et oui se n’est pas une découverte, Morphée n’est plus à la mode. Etudiant dans le milieu du web, combien de fois ai-je entendu “Dormir ? C’est pour les nuls !” Devise de certains, comme un mélange entre arrogance et désespoir. Malheureusement pour eux, une nouvelle enquête mondiale vient présenter un nouvel aspect de l’importance du sommeil, à savoir la corrélation entre sommeil et obésité !

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Arrivé à la moitié de l’un de mes 3 ou 4 footings hebdomadaire, soit pour ce jour environ 5 km, je fut étonné de croiser au détour d’un pont 2 jeunes hommes assis sur un banc, un pack de bières à demi entamé à leur pieds…Nous passerons bien évidemment sous silence nos commentaires sur la moralité de boire de l’alcool en pleine après midi. Cependant, cette étrange vision me donna une idée, ou plus précisément m’insinua une question… Quels sont les risques à plus ou moins long terme de l’alcool sur l’organisme?

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Comme vous l’avez constaté, le titre de ce blog est « ENDORPHINE ». Mais qu’est ce que l’endorphine ? L’endorphine est une substance présente naturellement dans le corps et qui est responsable d’une grosse majorité de sensation agréable que l’on peut ressentir. L’endorphine est une contraction entre morphine et endogène.

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Bonjour à toutes et à tous et bienvenu sur Endorphine, un blog consacré à ce sujet si vaste qu’est le « bien être » . L’expression « bien être » regroupe un ensemble impressionnant d’idées, nous pourrons cependant regrouper ces idées en deux catégories : l’esprit et le corp. Les deux facteurs essentiels du bien être, ce qui nous conduira à définir le leitmotiv du blog : « Un esprit sain dans un corp sain ».

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